인간의 건강을 유지하는 방법에 대한 기사, 의학 뉴스, 2019

에디터의 선택: February 2019

Hypervitaminosis A:알아야 할 사항

Hypervitaminosis A:알아야 할 사항

목차 비타민 비타민 A는 무엇입니까? 조짐 원인 진단 치료 하루에 필요한 비타민 A 양은 얼마입니까? 시야 Hypervitaminosis A는 사람이 몸에 너무 많은 비타민 A를 가지고있을 때 발생합니다. 이것은 사람이 너무 많은 보충제를 복용하거나 오랜 기간 동안 여드름을 위해 특정 크림을 사용하는 경우에 발생할 수 있습니다. 과다 비타민 A의 증상에는 시력 문제, 피부의 변화 및 뼈의 통증이 포함됩니다. 만성적 인 과다 비타민 A는 간 손상이나 뇌에 압력을 가할 수 있습니다. 비타민 비타민 A는 무엇입니까? 비타민 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. Hypervitaminosis A는 사람이 자신의 시스템에 너무 많은 비타민 A를 가지고있을 때 발생합니다. 이 상태는 비타민 A 독성으로도 알려져 있습니다. Hypervi

무게 계량에 대한 네 가지 사실 알아야 할 사항

무게 계량에 대한 네 가지 사실 알아야 할 사항

체중 감량, 정상 체중 유지 또는 근육량 증가를 계획하고있는 누군가가 비늘을 주요 기준으로 사용하여 체중을 측정하는 경우가 있습니다. 사실, 저울은 반드시 신뢰할만한 가이드 라인이 아닙니다. 가늠자는 체중 수의 움직임을 측정하기에 좋습니다. 그러나 덜 정확한 저울을 사용하면 실제로 표시된 숫자의 변경 사항을 사용자가 오해 할 수 있습니다. 이것은 체중 측정 값입니다. 다음 사실은 비만을 체중 유지의 유일한 기준으로 삼는 많은 사람들에게 반드시 필요한 것은 아닙니다. 다음의 무게 측정 가이드를 확인하십시오 : 매일 체중을 체중 할 필요가 없습니다. 몸무게는 실제로 오랜 기간 동안 신체에서

둔한 피부를위한 스크럽의 종류와 만드는 방법

둔한 피부를위한 스크럽의 종류와 만드는 방법

오래 전에 인도네시아 여성들은 피부 미용을 유지하기 위해 수술 용 도구를 사용했습니다. 천연 성분 외에도 현대적인 포장재로 스크럽을 광범위하게 사용할 수 있습니다. 건강하고 촉촉한 피부를 얻으려면 집에서 간단한 재료를 사용하여 스스로 문지르기를 할 수 있습니다. 스크럽은 보통 피부를 부드럽게하고, 밝게하고 보습하기 위해 사용됩니다. 스크럽을 사용하는 것 외에도 피부가 둔 해지는 죽은 피부 세포를 제거 할 수 있습니다. 결과적으로 피부 표면에 축적 된 죽은 피부 세포가 없어 피부 관리 제품의 흡수가 증가합니다. 둔한 피부를위한 스크럽은 피부 타입에 따라 적용해야합니다. 기름진 피부를 가지고 있다면 2 일마다 문질러 씻을 수 있습니다. 건조하고

박사의 전체 응답 읽기: 다이어트 및 영양, February 2019

다이어트 사보타지:얼마나 많은 설탕을 먹고 있습니까?

다이어트 사보타지:얼마나 많은 설탕을 먹고 있습니까?

당신의 식단을 방해 할 수있는 숨겨진 성분 설탕을 얼마나 먹고 있는지 아십니까? 존 케이시 체중 감량 클리닉 - 기능 1 백 56 파운드. 이는 미 농무부 (USDA)에 따르면 미국인들이 매년 1 인당 기준으로 소비하는 양이 얼마나 많은 지에 대한 것이다. 상상해보십시오:우리 각자 31 파운드 5 봉지. 그것은 우리가 설탕 그릇에서 직접 우리의 식단에있는 설탕의 대부분을 얻는다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 설탕 제조업체의 무역 그룹 인 The Sugar Association에 따르면 단지 약 29 파운드만이 전통적인 설탕 또는 자당이라고합니다. 나머지는 음식에서옵니

성 패트릭의 날 조리법:건강한 버전

성 패트릭의 날 조리법:건강한 버전

아일랜드의 맛:St. Patrick 's Day Recipes 이 건강한 버전의 편안함 - 음식 클래식으로 축하하십시오. Elaine Magee, MPH, RD 작성 체중 감량 클리닉 - Expert Column Kathleen Zelman, MPH, RD / LD 검토 성 패트릭의 날은 단지 초록색을 입는 것이 아닙니다. 많은 미국인들이 아일랜드 인처럼 먹기 위해 노력하는 것은 휴일입니다. 우리가 소금에 절인 쇠고기와 양배추 저녁 식사에 앉아 1 년에 한 번있을 수 있습니다. 우리가 "아일랜드 음식"을 생각할 때,

주간 다이어트 감소를 피하는 방법

주간 다이어트 감소를 피하는 방법

주말 다이어트 귀하의 휴가가 귀하의 식단 몰락 일 필요는 없습니다. Kathleen Zelman, MPH, RD, LD 저 체중 감량 클리닉 - Expert Column 월요일부터 금요일까지 우리는 의무와 가족 활동을 저글링하고 테이블에서 저녁을 먹기 위해 서둘러갑니다. 주말이 마침내 끝나면 우리는 발 뒤꿈치를 걷어차 고 이완 모드로 전환하고 건강한 식생활 및 운동 절차가 바람에 날아갈 수있는식이 위험 지대에 입장합니다. 누군가의식이 섭취량을 분석 할 때마다 주말에는 식사가 매우 다르기 때문에 주중 2 일과 주말 1 일을 봅니다. 우리의 더 편안

규정 식 지침서:건강한 규정 식 권고

규정 식 지침서:건강한 규정 식 권고

어떻게 새로운식이 요법 지침 스택 연구원? 건강한 식단에 대한 권장 사항 Kathleen Zelman, MPH, RD, LD 저 체중 감량 클리닉 - Expert Column 우리는 건강을 위해 무엇을 (그리고 얼마나) 먹어야 하는지를 어떻게 결정할 수 있습니까? 체중 감량 클리닉 계획은 National Academy of Science (NAS)의 Food and Nutrition Board의 권장 사항을 기반으로합니다. 50 년이 넘는 기간 동안, 이사회는 건강한 식습관에 무엇이 들어가야하는지 결정하기 위해 최신 연구 결과를 검토하고 있습니다. 아주 최근까지 이사회는 부족으로 인한 질병을 예방하기 위해 우리 몸이 필요로하는 다양한 영양소 수준을 기준으로 권장 일일 수당 ( Recommended Daily Allowance,RDA)이라는 지침을 발표했습

건강한식이 요법 신화와 사실

건강한식이 요법 신화와 사실

야간 식사는 당신을 뚱뚱하게 만듭니다. 이 다이어트 신화를 잠자리에 들게하십시오. 심야 식사로 인해 체중 감량에 대한 결정적인 증거는 없습니다. 우리가 알고있는 것은 너무 많은 칼로리가 체중 증가를 일으키고, 많은 밤의 먹는 사람은 과식하고 고 칼로리 음식을 선택하는 경향이 있다는 것입니다. 아직도, 취침 시간 바로 전에 먹는 것은 가슴 앓이 및 소화 불량으로 이끌어 낼 수있다. 그러므로 정기적 인 식사와 이전의 식사 시간을 고수하십시오. 일부 당류는 다른 것보다 더 나쁘다. 테이블 설탕, 아가베, 꿀, 고 과당 옥수수 시럽은 칼로리 (48 - 64 a 큰 스푼)를 제공합니다. 지금까지 연구 결과에 따르면 우리 몸은 고과당 옥수수 시럽과 설탕과 같은 설탕을 비슷한 방식으로 흡수합니다. 특정 종류의 설탕을 피

추천: 소아과, February 2019

육아:자녀가 건강하게 성장하도록 돕기

육아:자녀가 건강하게 성장하도록 돕기

자녀의 건강한 성장 돕기 어린이 비만을 피할 수있는 방법 Kathleen Zelman, MPH, RD, LD 저 체중 감량 클리닉 - Expert Column 우리나라 어디를 가든 아무리해도 아이들의 모든 연령대의 미국인들에게 비만 전염병이 실제로 나타나는지 살펴보기 만하면됩니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 800 만 명의 어린이들이 과체중 또는 비만으로 1970 년 이래로 두 배가되었습니다. 유년기 비만의 폭발에 대한 단일 이유는 없습니다. 그러나 분명히 더 많은 화면 시간 (텔레비전과 컴퓨터 앞에서); 가정과 학교에서 신체 활동의 부족; 너무 많은 칼

불쌍한 시력으로 나쁜 성적으로 이어질 수 있음

불쌍한 시력으로 나쁜 성적으로 이어질 수 있음

불쌍한 시력으로 나쁜 성적으로 이어질 수 있음 미국에있는 1 천만 명 이상의 어린이 (4 분의 1)는 올 가을에 학교에 돌아가 학습 장애를 일으킬 수있는 시력 문제를 발견 할 것입니다. 이 혼란스런 수치에도 불구하고 미국 시각 협회 (VCA)가 오늘 발표 한 설문 조사에 따르면 부모 중 6 %만이 시력 문제로 인해 학교에서 어려움을 겪을 수 있음을 알게되었습니다. 어린이가 배우는 것의 거의 80 %가 시각적으로 얻어집니다. 연구에 따르면 읽기에 어려움을 겪는 2 백만명의 취학 연령 아동의 70 %가 안구 운동, 지각 또는 쌍안 장애와 같은 시각 장애가 있습니다. 버지니아 비치 (Virginia Beach) 검안의 학자이자 조엘 자바 (Joel Zaba) 박사는 "아이가 학교에서 어려움을 겪고 있다면 부모가 자신의 비전을 고려하는 것이 중요합니다. "학업 성취도가 떨어지는 데는 여러 가지 이유가 있지만, 시력은 자녀가

어린이 예방 접종:반드시 읽어야 할 사항

어린이 예방 접종:반드시 읽어야 할 사항

어린이 예방 접종, 왜, 언제 우리 중 누구도 아이들이 아프다는 것을보고 싶지 않습니다. 우리가 할 수 있다면, 우리는 아무리 작은 사람이라도, 심지어는 sniffles라도, 어떤 질병으로부터도 그들을 보호 할 것입니다. 이제 역사상 가장 치명적인 질병으로부터 자녀를 안전하게 지킬 수 있다고 가정하십시오. 그리고 동시에 같은 질병으로 전국의 이웃 어린이와 다른 어린이들을 보호 할 수 있다고 가정하십시오. 마지막으로, 수세기 동안 어린이를 불구로 만들고 죽이는 질병을 세상에서 없앨 수 있다고 가정 해 봅니다. 백신은 놀라운 성공 사례입니다. 디프테리아는 1920 년대 초까지 미국에서 가장 두려운 어린 시절 질병 중 하나였으며 매년 1 만 명이 넘는 사람들이 사망했습니다. 우리는 1930 년대와 40 년대에 디프테

어린이 건강:11 가지 피부 발진의 원인

어린이 건강:11 가지 피부 발진의 원인

썬 스크린은 자극적 일 수 있음 태양으로부터 UVA 및 UVB 광선을 손상시키지 않으려면 자외선 차단제를 착용해야합니다. 과도한 태양 광선과 햇볕에 노출되면 잠재적으로 치명적인 흑색 종을 포함한 피부암 위험이 증가합니다. 그러나 선 스크린은 민감한 피부를 가진 사람들에게 피부 발진을 일으킬 수 있습니다. 햇빛에 노출되었을 때 민감한 사람들의 피부 발진을 유발할 수있는 성분 인 파라 - amniobenzoic acid (PABA)를 포함하는 선 스크린을 피하십시오. 햇빛에 들어가기 전에 태양 광 보호 지수 (SPF)가 30 이상인 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르십시오. 6 개월 미만의 아기에게는 썬 크림을 바르지 않는 것이 좋습니다. 소아과 의사에게 유아의 햇볕으로부터 보호하는 방법을 알아보십시오. 햇빛과 열에 노출되면

학교에서 심한 알레르기에 대비

학교에서 심한 알레르기에 대비

학교에서 회의를 준비하십시오. 자녀가 음식, 곤충 따가움, 교실 애완 동물 또는 기타 유발 요인에 중대한 알레르기가있는 경우 교실 담당자에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는지 확인하십시오. 학교가 이미 절차를 갖추고 있는지 확인하거나, 발생할 수있는 상황을 해결하기 위해 학교장, 교사 및 진료소 직원과 함께 계획을 세우십시오. 학교 버스 운전 기사와 방과 후 프로그램 감독관을 포함시키는 것을 잊지 마십시오. 또한 자녀와 함께 방아쇠를 피하고 여전히 학교 활동에 참여할 수있는 계획을 세우십시오. 아나필락시스 행동 계획 개발 어린이가 심각한 알레르기 반응 (아나필락시스)을 앓는 경우에는 응급 상황이며 즉각적인 치료가 중요합니다. 자녀가 에피네프린 (에피 - 펜)을 처방받은 경우, 담당 의사와 학교 간호사와 비상 계획을 수립하십시오. 이 계획에는 부모님 / 보호자 및 소아과 의사 또는 알레르기 전

시메 티콘

시메 티콘

시메 티콘은 위장에서 과다한 가스 생성으로 인한 췌장암의 증상을 치료하는데 유용한 약물입니다. 또한, simethicone은 또한 영장류, 즉 계속 울부 짖는 아기의 복통을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약은 소화관에서 쉽게 제거 할 수 있도록 가스의 압력을 줄임으로써 작동합니다. 상표 : Neolanta, Gastulen 시메티콘에 대하여 그룹 안면 경련 범주 무료 마약 및 처방약 이점 · 소화관의 과다한 가스 생성 극복 · 유아의 산통 치료 소비 한 성인과 어린이 임신 및 수유 카테고리 범주 C : 실험 동물에 대한 연구는 태아에 대한 부작용을 나타내지 만 임산부에 대한 연구는 아직 없습니다. 예상되는 효과가 태아의 위험보다 중요한 경우에만

만성 질병으로 인한 우울증

만성 질병으로 인한 우울증

우울증: 만성 질환으로 인한 우울증 만성 질환은 매우 오랜 기간 지속되는 질병이며 일반적으로 완전하게 치유 될 수 없습니다. 그러나 만성 질환은식이 요법, 운동 및 특정 의약품을 통해 종종 통제 될 수 있습니다. 만성 질환의 예로는 당뇨병, 심장병, 관절염, 신장 질환, HIV / AIDS, 루푸스 및 다발성 경화증이 있습니다. 만성 질환으로 우울증이 흔한 이유는 무엇입니까? 만성 질환으로 진단받은 사람들은 질병 자체의 요구뿐만 아니라 자신의 상태에 대한 치료에도 적응해야합니다. 질병은 사람의 이동성과 독립성에 영향을 미칠 수 있으며, 사람의 삶의 방식을 바꾸고, 자신을 보거나 그리고 / 또는 다른 사람들과 관련이 있습니다. 이러한 이유로 절망과 슬픔이 어느정도 정상입니다. 어떤 경우에는 만성 질환이 실제로 우울증을 유발할 수 있습니다..우

고환암:유전 테스트 단계가 더 가까이에

고환암:유전 테스트 단계가 더 가까이에

새로운 연구는 건강한 남성이 고환암에 걸릴 위험이 높은 경우 유전자 검사를받을 수있는 가까운 날을 가져옵니다. 연구원은 건강한 남성에서 고환암의 위험을 예측할 수있는 19 개의 새로운 유전자좌를 발견했습니다. 영국의 런던 암 연구소 (Institute of Cancer Research, ICR) 연구원이 이끄는 팀은 Nature Genetics에 발표 된 논문에서 고환암에 걸릴 위험이 높은 상당수의 유전 적 표지자를 발견했다고 설명했다. 최초의 저자이자 연구 리더 인 유전학 및 역학의 선임 ICR 연구원 인 Clare Turnbull 박사는 "우리의 연구는 고환암 발병 위험이 증가하는 DNA 변이를 거의 두 배로 늘렸고 유전학을 사용하여 질병을 예측할 수있는 능력을 향상 시켰습니다 건강한 남성들에게. " 고환암은 남성의 음낭 내부와 정자와 호르몬 테스토스테론을 만드는 음경 아래에 위치한 두 개의 땀샘 인 고환에서 시작되는 암입니다. 고환은 여러 종류의 세포를 포함하고 있지만, 각각 하나 이상의 형태의 암을 유발할 수 있

안쪽 허벅지 통증의 원인과 치료

안쪽 허벅지 통증의 원인과 치료

목차 안쪽 허벅지 통증이란 무엇입니까? 원인 치료 예방 의사 만나기 시야 안쪽 허벅지에 고통을 경험하면 근육 긴장, 탈장, 신장 결석 등 많은 원인이있을 수 있습니다. 가정 요법은 종종 고통을 완화시킬 수 있지만, 원인에 따라 치료가 필요할 수도 있습니다. 이 기사에서는 허벅지 통의 내재적 원인, 다른 증상 및이를 치료할 수있는 방법에 대해 설명합니다. 안쪽 허벅지 통증이란 무엇입니까? 안쪽 허벅지 주변의 통증은 근육의 강성이나 제한된 운동 범위를 동반 할 수 있습니다. 그 원인에 따라 허벅지 안쪽 부위의 통증은 다음과 같이 기술 될 수 있습니다:둔한 통증 날카로운 통증 사람은 허벅지 안쪽 근육 또는

디저트:30 낮은 칼로리, 다이어트 친화적 인 디저트

디저트:30 낮은 칼로리, 다이어트 친화적 인 디저트

그것이 얼마나 달콤한가:다이어트에 좋은 디저트 30 가지 150 칼로리 또는 그 미만으로 당신의 갈망을 완화하십시오 Elaine Magee, MPH, RD 작성 체중 감량 클리닉 - Expert Column 그것은 주어진 것입니다:조만간, 당신은 먹기 좋은 것을 원할 것입니다. 체중 감량 클리닉 ( Weight Loss Clinic) 직원이 이것을 이해하므로 프로그램에서 "약"디저트 (약 150 칼로리)를 허용합니다. 아래에서 볼 수 있듯이, 당신의 갈망이 아이스크림, 케이크, 쿠키 또는 기타 초콜릿을위한 것이 든, 많은

유방 덩어리 제거시 예상되는 사항

유방 덩어리 제거시 예상되는 사항

목차 위험 요소 원인 수술 절차 회복 유방 덩어리를 찾는 것은 두려운 일일 수 있지만 유방암의 자동 진단을 의미하지는 않습니다. 누군가 유방에서 덩어리를 제거해야하는 몇 가지 이유가 있습니다. 이 수술은 유방 절제술로 알려져 있습니다. 이 기사에서는 수술의 이유와 수술 전, 수술 중 및 수술 후에 환자가 기대할 수있는 것을 살펴볼 것입니다. 위험 요소 유방에 덩어리가 있으면 의료 전문가를 방문하는 것이 좋습니다. 유방암 검사가 수행 될 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 의사는 유방암으로 의심되는 덩어리를 제거하고 유방암으로 알려진 작은 종양을 제거하기 위해 유방 내시

임신 중 가슴 앓이의 주요 원인

임신 중 가슴 앓이의 주요 원인

임신 중 가슴 앓이는 특정 조건의 징후 일 수 있습니다. 임신 중 가슴 앓이의 불만은 임신 초기 또는 노동 이전에 나타날 수 있습니다. 임신 중 가슴 앓이는 일반적으로 위험하지 않지만 더 심각한 상태의 징후 일 수 있습니다. 임신 중 가슴 앓이는 많은 일들로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 임산부가 흔히 경험하는 한 가지 주요 원인이 있습니다. 그것을 지켜 보면서 독자적으로 또는 의사의 도움을 받아이를 치료할 수 있습니다. 조기 노동의 신호로 가슴 앓이 임신 중 가슴 앓이는 자궁 수축과 위를 억제하는 자궁의 확장으로 인해 발생할 수 있습니다. 가슴 앓이가 노동 징후 인 경우 일반적으로 다음과 같은 다른 증상이 동반됩니다. 양수의 파열. 자궁 경부에서 나온 점액의

건강에 좋은: 이월, 2019

건강 포럼 - 이월, 2019