모유 수유:유용한 팁

[모유수유] 젖양 과다 또는 젖양이 부족할 때 유용한 Tip! / 모유수유 하는 방법 / 맘스스쿨 (유월 2019).

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모유 수유:유용한 팁

다음 정보는 모유 수유 중이거나 임신 중이며 모유 수유를 고려중인 여성을 대상으로 작성되었습니다.

  • 모유의 제조 방법:유방의 해부학
  • 호르몬의 역할
  • 작동을위한 팁
  • 충분한 우유를 얻는 중

모유의 만드는 방법:유방의 해부학 모유의 제조 방법과 모유의 생산 방법을 알고 있으면 모유 수유 과정을 이해하는 데 도움이됩니다. 유방은 실제로 태어나 기 전부터 임신 초기 몇 주 동안 발달하기 시작합니다. 그러나 우유를 생산하는 유선 인 젖샘은 수유가 시작될 때까지 완전히 기능을 발휘하지 못합니다. 여성의 유방이 임신 중에 부어 오르면 유방이 작동 할 준비가되었다는 신호입니다. 유방 자체는 선 조직, 결합 조직, 혈액, 림프관, 신경 및 지방 조직을 비롯한 여러 부분으로 구성된 동맥입니다. 지방 조직은 주로 여성의 가슴 크기에 영향을줍니다. 유방 크기는 여성이 생산하는 우유의 양이나 우유의 양에 영향을 미치지 않습니다.


유방의 해부학은 폐포 세포에서 분비됩니다. 폐포 세포가 호르몬에 자극을 받으면 수축하여 큰 유방으로 밀어 넣습니다. 이 유방 도관은 젖꼭지와 유륜 아래에 있으며 우유를 모으기 위해 넓어집니다. 이러한 확장 된 덕트는 우유 또는 젖가슴 부비동이라고합니다. 아기의 잇몸이 젖꽃잎과 젖꼭지를 누르게되면 우유가 아기의 입안에 들어가도록 압축되는 젖산균이 발생합니다. 젖꼭지 조직이 튀어 나와 자극을 받아 더 탄력있게되어 아기가 입안에서 움켜 잡을 때보다 유연하고 쉽게 만듭니다. 다이어그램에서 각 유선이 유방에 엽을 형성한다는 것을 알 수 있습니다. 각 엽은 폐포의 단일 지점, 유관 및 젖꼭지의 개구부로 좁아지는 젖산구멍으로 구성됩니다. 각 유방은 약 15에서 25 개의 로브를 가지고 있습니다.

호르몬의 역할 호르몬 은 모유 수유에서 핵심적인 역할을합니다. 임신 중 에스트로겐의 증가는 ductules이 자라도록 자극합니다. 출산 후 에스트로겐 수치가 떨어지고 모유 수유의 첫 몇 달 동안 낮은 상태를 유지합니다. 임신 중 프로게스테론의 증가는 또한 폐포와 엽을 자라게합니다. "어머니 호르몬 (mothering hormone)"이라고도 불리는 프롤락틴은 임신 중에 증가하여 유방 조직의 성장을 촉진시키는 또 다른 호르몬입니다. 젖꼭지가 자극되면서 급식 중에 프롤락틴 수준도 상승합니다. prolactin이 모유 수유 중에 뇌에서 모체의 혈류로 방출되면서, 폐포 세포는 우유를 분비하여 반응합니다. 옥시토신 (Oxytocin)은 호르몬 결핍 또는 우유 분비 반사가 일어나기 위해 필수적인 역할을하는 다른 호르몬입니다. 그것은 폐포가 수축되도록 자극하여 우유가 덕트로 밀려 내려갈 수 있습니다. 또한 옥시토신은 출산 중과 출산 후 자궁 근육을 수축시켜 자궁이 원래 크기로 돌아가고 출산 후 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다. 프로락틴과 옥시토신의 방출은 부분적으로는 아기와있을 필요가있는 어머니의 강렬한 느낌에 책임이 있습니다. 그것이 아기와 엄마를위한 훌륭한 경험이 될 수 있습니다. 문제가 있다면 좌절하지 않는 것이 중요합니다. 한 엄마와 아기에게 효과가있는 것이 다른 아기에게는 효과가 없을 수 있으므로 편안한 루틴과 아기와 아기의 자세를 찾는 데 집중하십시오. 다음은 작동시키기위한 몇 가지 팁입니다.
  1. 일찍 출발하십시오. 유아가 깨어 있고 빠는 본능이 강할 때 가능한 빨리 배달 후 (가능한 경우 1-2 시간 이내) 가능한 한 간호를 시작해야합니다. 우유가 며칠 동안 나오지 않더라도 유방에는 초유라고 불리는 두꺼운 황색 액체가 들어있어 아기를 질병으로부터 보호 해줍니다. 그것을 버리지 마십시오.
  2. 아기의 입과 아기를 잡을 때 적절한 위치를 사용하십시오. 아기의 입을 크게 벌려야합니다. 아기의 입술을 젖꼭지로 간지럽 히면 넓게 열 수 있습니다. 젖꼭지를 아기의 입에 최대한 가깝게 놓고 그 / 그녀의 몸이 당신에게 가까이 오도록하여 배가 배를 만지며 배를 만지도록하십시오. 아기의 입술과 잇몸이 유륜 주변에 있는지 확인하십시오 (젖꼭지 주변의 어두운 색 영역). 아기는 꼭 젖꼭지에만 닿아서는 안됩니다. 이것은 당신을 위해 아픔을 감소시킵니다. 아기가 올바르게 걸쇠를 당긴 경우, 입술이 잇몸에 들어 가지 않고 입술에 걸릴 것입니다. 아기의 턱이 앞뒤로 움직이는 것을 볼 수 있으며 저음 소리를 들으면서 들립니다. 아기의 코가 젖꼭지에 닿아도 공기가 충분합니다. 기억하십시오:잘못하면, 잘못되었습니다. 아기를 젖꼭지에서 꺼내어 다시 시도하십시오. 입가에 살짝 손가락을 대고 유방으로 아기의 흡입을 풉니 다.

아기를 낳는 방법:


1. 아기 입술을 똑딱 거리십시오.

2. 넓게 열리면 아기를 유방에 데려와 젖꼭지와 유륜 주변에 입이 생기고 아기의 배가 배를 마주 보게됩니다.

3. 아기가 우물에 걸리면 코와 턱이 유방을 만집니다. 젖꼭지 주변의 아기의 올바른 위치:


아기의 입술은 젖꼭지 주변과 유륜 주위에 있으며 코와 턱은 유방에 닿아 있습니다. 아기의 입술은 몸에 꼭 끼지 않고 "튀어 나와"있습니다.
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모유 수유 자세 모유 수유 중에 아기를 안고있을 수있는 몇 가지 자세가 있습니다. 모든 것을 시도하고 당신과 당신의 아기가 가장 편안하게 느끼는 것을 선택할 수 있습니다. 어느 것을 선택하든 유아의 배가 배를 마주보고 있는지 확인하십시오. 이렇게하면 젖꼭지에 제대로 걸리는 데 도움이됩니다. 팔, 팔꿈치, 목 또는 등 또는 아기 밑의 베개를 사용하여 지원하십시오.
1. 크래들 (쉽고 일반적으로 사용되는 위치)

2. 크로스 요람, 변형 된 클러치 또는 과도기 (아기의 머리 지지대를 지원하고, 유방에 머무르는 데 도움이 될 수 있습니다. 조산아 나 약한 젖먹이가있는 아기 또는 걸레 받이에 문제가있는 아기에게 좋습니다.)

3. 클러치 또는 "풋볼" (엄마가 아기의 머리를 잘보고 제어 할 수있게 해줍니다. 큰 가슴이나 거꾸로 젖꼭지가 튀어 나오는 대신 또는 튀어 나오지 않는 어머니에게 좋습니다)

4. Side-Lying (아기를 간호하는 동안 어머니가 쉬거나자는 것을 허용합니다. 제왕 절개를 한 어머니에게 좋으며 절개 부위에 압력을 가하지 않습니다.)

5. 슬라이드 오버 (덜 선호하는 아기에게 유방을 거부하는 아기를 격려하는 데 도움이 될 수 있음)

에스
  1. 수요가있는 간호사. 신생아는 종종 간호사가 필요합니다. 모유 수유 (입에 손이나 주먹을 대고 입으로 빨기 운동), 또는 뿌리 뽑기 (젖꼭지를 찾아 머리를 돌리는 것)와 같이 적어도 2 시간마다 모유 수유를해야합니다. 우는 것은 굶주림의 늦은 표시입니다. 간호사는 각 유방에서 약 10-15 분 정도 걸립니다. 모유를 먹는 아기는 젖병 먹는 아기보다 더 자주 먹을 수 있습니다. 이것은 모유가 제형보다 소화하기 쉽기 때문입니다.
  1. 아기에게 모유 만 먹이십시오. 간호 아기는 물, 설탕 물 또는 포뮬러가 필요하지 않습니다. 처음 6 개월 동안 모유 수유. 다른 액체를 주면 아기가 모유에서 비타민을 섭취하는 횟수가 줄어 듭니다.
  1. 인공 젖꼭지 (젖꼭지 젖꼭지 및 젖꼭지 젖꼭지)를 지연시킵니다.신생아는 모유 수유 방법을 배우는 데 시간이 필요합니다. 그 또는 그녀에게 고무 젖꼭지를주기 전에 신생아가 좋은 빠는 패턴을 개발할 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 인공 젖꼭지는 실제 젖꼭지와 다른 흡인 작용이 필요합니다. 젖병을 마시는 것은 모유 수유 방법을 처음 배울 때 일부 아기를 혼동시킬 수 있습니다. 출생 후 아기가 일정 시간 동안 아기를 데려 가야하고 포뮬러를 받아야하는 경우 젖꼭지 혼란을 피하기 위해 수유시 주사기 또는 컵을 사용하도록 간호사에게 요청하십시오.
  2. 병 중 및 후에 아픈 아기를 모유로 기르십시오. 종종 아픈 아기는 식사를 거부하지만 계속 모유 수유를합니다. 모유는 아기에게 필요한 영양분을 공급하고 탈수를 방지합니다.
  3. 공기가 젖꼭지를 건조시킵니다. 출생 직후, 젖꼭지가 강하게 될 때까지 각 간호 후에 균열을 막기 위해 공기 건조하십시오. 균열은 감염을 일으킬 수 있습니다. 젖꼭지가 갈라지는 경우 모유 또는 기타 천연 모이스처 라이저 (비타민 E 오일과 라놀린과 같은)로 치유하여 치유를 돕습니다. 당신의 젖꼭지에 비누를 사용할 필요가 없으며, 유륜에있는 몽고메리 분비 기관에서 분비하는 유용한 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 비누는 건조 및 균열을 일으키고 젖꼭지를 더 아프게합니다.
  4. 감염을 조심하십시오. 유방 감염 징후로는 발열, 염증, 유방의 통증과 덩어리가 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의료 서비스 제공자를 만나야합니다.
  5. 충만 함을 기대하십시오. 새로운 어머니는 많은 우유를 만들어 가슴을 크고 단단하며 고통스럽게 만듭니다. 이를 충만 함이라고합니다. 이런 일이 생기면 아기에게 자주 먹이를 주어야합니다. 그녀의 몸은 시간이 지남에 따라 아기가 필요로하는 양의 우유만을 조절하고 생산할 것입니다. 충혈을 덜어주기 위해 가슴에 따뜻하고 젖은 수건을 놓고 따뜻한 목욕을하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 충혈이 심한 경우에는 간호 사이에 유방에 얼음 팩을 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 유방 충혈에 문제가 있으면 의료 제공자와 상담하십시오.
  6. 바로 먹고 충분한 휴식을 취하십시오. 간호 어머니는 하루 500 칼로리 (하루에 약 2700 칼로리)의 체액과 6 ~ 8 잔의 체액을 포함하는 건강식을 필요로합니다. 이것은 그녀가 아기를 위해 좋은 우유를 많이 마시는 데 도움이 될 것입니다. 그녀는 가능한 한 많이 쉬어야합니다. 이것은 피로에 의해 악화되는 유방 감염을 예방하는 데 도움이됩니다. 엄격한 채식을하는 여성들은 비타민 B12 섭취를 늘려야 할 수도 있으며, 건강 관리 제공자와 상담해야합니다. 이런 종류의 다이어트를하는 여성들이 모유 수유를하는 유아는 충분한 양의 비타민 B12를 섭취하지 못하는 징후를 보일 수 있습니다.

충분한 우유 섭취 대부분의 신생아들은 우유를 충분히 마시는 아기를 염려합니다. 아기들은 서로 다른 식습관과 기저귀 습관을 가지고 있습니다. 그러나 아기가 충분한 우유를 얻는 흔한 징후는 다음과 같습니다.

  • 아기의 나이에 따라 하루에 적어도 6 가지의 기저귀 (24 시간마다).
  • 처음 6 주 동안 하루에 2 ~ 5 회의 배변 (느슨하고 노란 색)이 나타납니다 (매 24 시간마다). 나이든 아기는 배변 횟수가 적을 수 있습니다.
  • 첫 주 이후에 체중이 꾸준히 증가합니다. 출생부터 3 개월까지 전형적인 체중 증가는 일주일에 4-8 온스입니다.
  • 옅은 노란색의 소변, 진한 노란색 또는 오렌지가 아닙니다.
  • 잘 자고 있지만, 아기는주의를 기울이고 깨어있을 때 건강 해 보입니다.

아기 간호사가 더 자주 그리고 효과적으로 거기에 우유가 더 많이 남아 있음을 기억하십시오. 유방은 아기의 필요 나 요구에 따라 우유를 직접 생산하여 공급합니다.

자세한 내용은 모유 수유 기사를 참조하십시오.

상기 정보 중 일부는 National National Women 's Health Center (www.4women.gov)의 종류 승인을 받았습니다.