회향 차의 5 가지 이점

수익, 장점 및 팁 — 회향 차를 만드는 방법 (12 월 2018).

Anonim

목차

  1. 건강 혜택
  2. 연구
  3. 위험
  4. 회향은 무엇입니까?

중년에는 한여름 밤에 사람들이 집을 사악한 영혼으로부터 보호하기 위해 출입구에 걸어 놓았습니다.

더 이상 보호용 장식품으로 사용되지는 않지만 회향은 여전히 ​​널리 사용되는 약용 식물 중 하나이며 복통에서 결막염에 이르기까지 모든 것을 제안합니다.

회향 차의 장점은 요리와 치료 모두 있습니다. 회향은 인도에서 이탈리아에 이르기까지 다양한 요리에서 현대의 융합으로 사용되며 나뭇잎, 씨앗, 전구 등 식물의 모든 부분이 사용됩니다.

황제 샤를 마뉴 (Charlemagne) 황제는 회향과 함께 꽃을 피우며 유럽으로 향했으며 그의 영지에서 자랐습니다.

회향에 빠른 사실 :

  • 회향의 라틴어 이름은 foeniculum vulgare 입니다.
  • 고대 그리스인과 로마인은 회향이 힘과 불굴의 자세를 가져오고 더 긴 삶을 살 수 있다고 생각했습니다.
  • 회향 차의 장점은 회향의 씨앗에서 유래 한 것과 매우 유사합니다.

건강 혜택


많은 사람들이 건강에 도움이되는 것으로 마시는 것을 선택했지만 회향 차는 오랫동안 그 향기로 즐겼습니다.

여러 세대 동안 회향 식품에 대한 많은 건강 강조 표시가 있었으며, 회향 차는 전 세계적으로 전통 의학에서 확립 된 관행입니다.

서양 과학이 이러한 모든 이점을 확인하지는 않았지만 인간은 회향을 사용하여 다음을 수행했습니다.

  • 자만심을 풀다
  • 배뇨를 조장하다
  • 신진 대사를 촉진
  • 고혈압 치료
  • 시력을 향상시키다
  • 녹내장 예방
  • 식욕을 조절하다
  • 기도에서 맑은 점액
  • 간호 여성의 우유 생산 촉진
  • 속도 소화
  • 가스를 환원시키다
  • 스트레스 줄이기
  • 몸을 해독하다


회향 차는 건강한 소화를 돕고 팽창, 가스 또는 경련을 치료할 수 있으며 이뇨 작용을 할 수도 있습니다.

약초 재배에 따르면 회향 씨앗은 소화에 효과적인 도움이됩니다. 그것은 위장 시스템의 부드러운 근육을 완화하고 가스, bloating 및 위 경련을 줄일 수 있습니다.

사실, 회향의 종자로 만든 팅크 또는 차는 과민성 대장 증후군, 궤양 성 대장염, 크론 병 및 위장 시스템에 영향을 미치는 기타 질병으로 인한 위장 경련을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

회향은 완하제 또는 소화기 질환에 대한 다른 치료법으로 사용되는 한약제의 부작용을 수정하기 위해 다른 약초 요법과 함께 사용할 수도 있습니다.

1. 고통스런 기간

통증을 치료하기 위해 NSAID (Non-steroidal Anti-inflammatory drugs)와 같은 비 처방약을 자주 사용하는 많은 여성들에게 통증이있는 ​​기간이나 월경 불량이 자주 발생합니다.

그러나 그 기간 동안 심한 경련과 불편 함을 겪고있는 여성의 약 10-20 %는 이러한 접근 방식으로 안도감을 느끼지 못합니다.

많은 사람들이 대신 대안이나 보완적인 치료법을 사용했고, 2012 년 연구에서는 회향이 이와 관련하여 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

연구원들은 회향이 월경 곤란을 겪고있는 여성들이보고 한 통증을 자극하는 것인데 자궁을 수축시키는 데 도움이된다고 추측합니다.

2. 대장염

회향의 중요한 장점 중 하나는 항 경련 성 (anti-spasmodic) 특성입니다. 이 때문에 어떤 사람들은 회향 차는 유아의 산통 증상을 감소시키는 역할을 할 수 있다고 생각합니다.

3. 혈당 조절

많은 약초 사와 보완적인 의료 종사자들은 회향 차를 혈당 조절 방법으로 추천합니다.

멘톨 화 회향의 씨앗으로 만든 추출물로 마우스를 치료 한 방글라데시 (Bangladesh)의 한 연구에 따르면, 일부 복용량 수준에서이 추출물은 표준 항 고혈당제와 비슷한 비율로 혈당 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

녹차:건강상의 이익, 부작용 및 연구

건강 혜택을 위해 사용되는 또 다른 차는 녹차입니다. 연구 결과에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

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4. 통증 완화

회향 통증 완화에도 도움이됩니다. 방글라데시의 같은 연구 결과에 의하면 회향 추출물은 아스피린에 의해 제공되는 수준에 가까운 통증 징후를 감소시켰다.

5. 수분 공급

건강을 유지하는 데는 수분 유지가 중요하므로 회향 차의 직접적인 이점 중 하나는 맛있는 카페인이 함유되지 않은 음료를 개인에게 제공한다는 것입니다.

회향 차 또는 회향 추출물?

회향 씨 추출물은 회향 차와 같은 것이 아닙니다. 회향 차는 덜 가공되고 순수한 것 같습니다; 회향 차의 측정 가능하고 유익한 영향은 그것을 마시는 여러 가지 이유를 제시합니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 허브의 보충제와 추출물을 모니터하지 않습니다.

또한 일부 사람들은 단순히 회 향 차를 맛있게 맛볼 수 있습니다.

연구

회향 종자에서 추출한 에센셜 오일은 잠재적 유익한 성질의 범위를 가지고 있습니다.

회향이나 회향 차에 대한 건강 강조 표시의 대부분은 전통 의학을 기반으로하고 있지만, 일부 과학, 의학 연구는 식물의 특정 약품, 특히 건강을 증진시키는 에센셜 오일을 확인했습니다.

연구에 의하면 회향의 에센셜 오일과 관련된 회향 차 혜택은 다음과 같습니다.

  • 혈병 형성 감소
  • 우유 분비 증가 및 여성 생식 기관 지원
  • 항산화 제 역할을한다.
  • 항균 효과
  • 항진균 활성
  • 소염 성질
  • 항 당뇨병 환자
  • 먼지 진드기 조절

연구자들은 소화 불량, 설사 및 이질뿐만 아니라 병원에서 입원 한 일부 감염을 일으키는 박테리아에 대한 해결책으로 지상 회향 씨앗이 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

한 연구에 따르면, 회향은 질병을 일으키는 유리기를 수집하는데 효과적이었습니다. 이 제안 된 회향 추출물은 암, 동맥 경화 또는 죽상 동맥 경화증 및 염증을 비롯한 많은 만성 질병 및 위험한 건강 상태의 영향을 피할 수 있도록 돕는 데 사용될 수 있습니다.

가장 헌신적 인 자연 치료사들조차도 회향 차를 마시는 것이 젊음의 분수대에서 물놀이를 즐기는 것과 같을 수 있다고 주장하지는 않지만이 연구는 회향에서 발견되는 화합물이 노화의 영향을 완충시키는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

회향의 건강상의 이점

회향에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오.

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위험

회향은 비록 약간 사람들이 그것에 알레르기 성일지도 모르다, 온화한 여겨진다. 또한 회향에서 발견 된 추출 된 오일을 과다 섭취하는 것이 가능합니다.

일부 연구에 의하면 회향질에 에스트로겐 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 이는 에스트로겐의 영향을 모방한다는 것을 의미합니다. 임신 한 모유 수유 여성은 회향 차를 마셔서는 안됩니다. 에스트로겐에 민감한 암 환자도 회향을 피해야합니다.

회향에서 중요한 요소 인 Estragole은 잠재적 인 발암 물질로 밝혀 졌기 때문에 암에 걸린 환자 나 질병에 걸릴 위험이 높은 사람들은 회향 차 사용을 제한하거나 완전히 피하도록 촉구됩니다.

회향은 무엇입니까?

지중해 지역의 원산지 인 회향은 이제 전 세계에서 발견되며 그 용도는 성장하는 장소만큼이나 다양합니다.

Flavorful 향기로운, 회향은 다음과 같은 방법으로 사용됩니다 :

  • 향신료로
  • 날것으로 먹은
  • 건조한
  • 찐 것
  • 구운 것
  • 면도 한
  • 스튜 한 것

독특한 감초와 같은 풍미를 가지고 있으며 샐러드, 소시지, 아이스크림, 쿠키, 주류, 파스타 요리 등에 사용됩니다.