과민 한 방광을 일으키는 원인은 무엇입니까?

과민성 방광, 소변을 참아라? / YTN (Yes! Top News) (유월 2019).

Anonim

목차

  1. 원인
  2. 조짐
  3. 예방

과 활동성 방광은 배뇨의 통제 및 빈도와 관련된 비뇨기 증상 그룹에 의해 정의 된 상태입니다.

성인 미국인의 약 16%는과 활동성 방광 (OAB)을 가지고 있지만 실제 수치는 알려지지 않았습니다.

방광 벽에있는 근육의 과잉 활동은 OAB의 주된 원인으로 간주됩니다. 카페인이나 알코올 같은 자극제도 증상을 유발할 수 있습니다.

원인

다양한 신체 조건 및 생활 습관이 OAB를 개발할 수있는 기회를 좌우할 수 있습니다. 이는 종종 단일 원인을 결정할 수없는 여러 요소가 결합 된 결과입니다.

신체 내에서 OAB는 종종 방광 벽의 주요 근육 인 배뇨근 근육의 경련의 결과입니다.

뇌가 방광을 감지하면 방광이 거의 절반으로, 보통 신경 신호를 보냅니다. 이로 인해 배뇨 장애가있는 환자가 골반 바닥과 괄약근 근육을 긴장 시키며 소변을 압착합니다.

OAB 환자의 경우 배뇨근 근육 수축이 무작위로 발생합니다. 이것은 방광에 소변이 거의 없을 때조차도 소변을 보게되는 갑작스러운 충동을 불러옵니다. 요도 괄약근 근육이 반응하는 방식에 따라 소변 누출이 발생할 수 있습니다.

신경 손상 및 신경인지 장애는 오랫동안 신경 신호 전달을 방해함으로써 OAB 증상을 유발하는 것으로 알려져 왔습니다.

OAB의 정의에는 신경 학적 원인이 포함됩니다. 다른 사람들은 증상이 방광에 영향을 미치는 신경계의 결과로 언급합니다.

OAB에서 신경계의 역할을 더 잘 이해하기위한 연구가 진행되고 있습니다.

한 2015 년 한 연구는 한 사람의 뇌가 다른 사람에게 다르게 채워지는 방광의 느낌에 반응 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 이는 치료 옵션이 효과적이기 위해 개별적으로 맞춤화되어야 함을 의미 할 수 있습니다.

배뇨근이 무작위로 수축하면 방광이 거의 비어 있어도 누출이나 갑작스런 소변이 느껴질 수 있습니다.

일반적인 OAB 원인은 다음과 같습니다.

  • 골반 장기 탈출증
  • 카테터 사용
  • 근육이 뻗어 있거나 약해져있다.
  • 특히 폐경 후 낮은 에스트로겐 수치
  • 전립선 비대증
  • 질을 통해 출산하다
  • 방광 결석이나 종양과 같은 방광 이상
  • 신경 손상
  • 파킨슨 병, 뇌졸중 및 다발성 경화증
  • 알츠하이머 병을 포함한 사고 능력이나 관련 질병 감소
  • 엉덩이 수술 또는 엉덩이 문제
  • 뻗어 있거나 약해진 방광 근육
  • 불완전 방광 배출
  • 방광의 구조적 문제

OAB는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있지만 나이가 들어감에 따라 그 상태가 더욱 커질 수 있습니다.

고령자들 사이에서 흔히 사용되는 OAB는 단순히 노화의 일부가 아닙니다. 누군가의 구급 상자 증후군 증상이 심해지거나 일상 생활에 지장을 주면 의사를 만나야합니다.

과체중을 유발하거나 방광을 제한하는 것은 OAB를 개발할 위험을 증가시킬 수 있습니다.

활동은 골반저, 요도, 괄약근을 약화 시키거나 손상 시키면 OAB의 위험을 증가시킵니다. 골반과 복부 근육의 사용을 제한하는 조건은 동일한 효과를 가질 수 있습니다.

인종과 민족 간의 관계는 아직 명확하지 않습니다. 그러나 한 연구에서 아프리카 계 미국인과 히스패닉 성인의 OAB 유행 률이 다른 그룹에 비해 높았다.

일반적인 OAB 위험 요인은 다음과 같습니다.

  • 나이
  • 흡연
  • 과체중 또는 초과 배꼽 지방
  • 임신성 당뇨병
  • 임신
  • 자주 또는 만성 요로 감염
  • 장기 변비
  • 장기간의 탈수 또는과 수용
  • 만성 기침
  • 배뇨 또는 수분 섭취가 명백히 증가하는 약물

조짐

많은 OAB 사례는보고되지 않았지만 이용 가능한 데이터는이 상태가 성인의 상당 부분에 전 세계적으로 영향을 미친다는 것을 의미합니다.

미국 여성의 약 40%와 미국인의 30%가 OAB 증상을 경험한다고 생각됩니다.

OAB를 앓고있는 일부 사람들은 밤에 여러 번 소변을보아야 할 필요성을 느껴 잠을 자지 못합니다.

적어도 3 천만명의 미국 성인들은 OAB 증상이 일상 생활에 귀찮은 것으로 간주합니다. 미국에서 OAB의 직접 비용은 유방암 및 골다공증과 비슷하며 매년 총 120 억 달러가 넘습니다.

대부분의 OAB 사례는 세 가지 주요 증상, 즉 비뇨 성 긴급 성, 빈뇨 및 충동 성 요실금 (UUI)으로 표시됩니다.

요실금은 방광이 가득차 있지 않아도 소변을 보지 못하게하는 갑작스러운 욕구를 나타냅니다. 경우에 따라 이러한 긴박감으로 인해 시간에 맞추어 목욕하기가 어려워 UUI로 이어질 수 있습니다.

요도 빈도는 낮과 밤에 비정상적으로 많은 시간을 소변으로보아야 할 필요성을 설명합니다. 과도한 수분 섭취없이 매일 8 번 이상 소변을 보는 것은 빈뇨와 OAB의 징후 일 수 있습니다.

OAB 환자의 약 절반이 UUI 또는 소변 누출도 경험합니다. 다른 일반적인 OAB 증상으로는 침대가 젖어 있고 밤에 여러 번 소변이 필요합니다.

OAB는 남성과 여성에게 동등하게 영향을 미치는 경향이 있지만 해부학상의 차이는 상태의 양상에 영향을 미칩니다.

OAB를 가진 미국 여성의 비슷한 비율은 긴급 성 및 빈도와 함께 UUI를 갖는 것으로 추정됩니다.

그러나 OAB를 복용 한 미국 남성의 3% 미만 만이 이러한 병력을보고합니다. OAB 환자는 야간 빈도가 여성보다 높을 수 있습니다.

OAB의 신체적 증상은 또한 우울증을 포함한 정서적 및 정신적 증상을 유발할 수 있습니다.

마찬가지로 사고에 대한 두려움이나 화장실에서 멀리 떨어져있는 경우 OAB 환자의 사회 불안을 유발할 수 있습니다. 더 심한 경우에는 OAB를 사용하는 사람들이 사회적 상황을 피하거나 일과를 완전히 바꿀 수 있습니다.

OAB를 앓고있는 많은 사람들도 자존심을 상실하고 친밀감을 원합니다. OAB의 또 다른 흔한 증상은 야간 배뇨로 인한 수면 장애입니다.

예방

치료의 첫 번째 라인은 종종 생활 방식의 변화 일 수 있지만 약물 치료와 최소 침습 수술 옵션이있어 OAB를 치료할 수 있습니다.

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흡연, 식이 요법, 과체중과 같은 많은 요인들이 OAB를 개발할 가능성과 증상의 중증도를 증가시킵니다. OAB 예방 및 관리에 권장되는 라이프 스타일 변화는 본질적으로 동일합니다.

OAB 예방 및 관리 옵션에는 다음이 포함됩니다.

  • 수화 된 상태로 남아 있지만 과도하게 수화되지 않은 상태
  • 잃는 무게
  • 약물이나식이 요법으로 만성 변비 치료
  • Kegels를 포함한 골반저 근육 운동
  • 비뇨기 및 방광 감염 치료
  • 기침을 줄이기 위해 금연
  • 규칙적인 운동

많은 음식과 음료가 OAB 증상을 악화시킵니다. 식이 요법을 약간 변경하면 증상이 크게 감소합니다.

카페인, 알코올 및 짠 음식은 이뇨제로 작용하여 소변량이 증가하고 화장실로 이동합니다.

매운 산성 음식은 방광 내벽을 자극하여 불쾌감을 유발하고 일반적으로 더 많은 화장실을 방문해야 할 필요성을 증가시킵니다. 탈수는 또한 방광 자극제를 방광 내벽에 더 가깝게 접촉시켜 그 효과를 더욱 강하게합니다.

매운 음식은 방광 내벽을 자극하여 소변을 보충 할 수 있습니다.

피해야 할 음식 및 음료는 다음과 같습니다.

  • 매운 음식
  • 짠 음식
  • 커피, 차, 초콜릿과 같은 카페인 함유 식품 및 음료
  • 알코올
  • 인공 감미료가 함유 된 품목
  • 산성 식품 및 음료
  • 감귤류 및 주스
  • 주스, 전체 과일 및 소스를 포함한 토마토
  • 크랜베리 주스와 과일 전체
  • 식초 제품
  • 소다 및 탄산 음료
  • MSG

양파는 또한 방광을 자극 할 수 있습니다. 이들은 효과를 줄이기 위해 shallots로 요리하거나 대체 할 수 있습니다.

간장, 케첩 및 겨자 같은 조미료는 소금, 설탕 및 산성도가 높습니다. 테이크 아웃 식단과 델리 고기와 같은 가공 식품의 방부제도 방광 자극제로 알려져 있습니다.

OAB의 심각한 경우 또는 증상의 증상이있는 사람들은 이러한 제안을 준수해야하는 규칙으로 간주해야 할 수 있습니다.

합병증을 피하기 위해 심각한 OAB 환자는 가능한 한 집에서 음식을 조리하는 것이 좋습니다.